Verbinde dich mit allen Menschen

Lies bitte zunächst die Anleitung und wenn du möchtest auch etwas zum Hintergrund dieses Projekts. Wir starten zu jeder vollen Stunde!
 

In unserer Welt gibt es derzeit so viel Trennung und Teilung, so viel Gegeneinander, so viele Feindbilder.
 

Was wir dringend brauchen, ist ein Miteinander, ein tiefes Verständnis füreinander, auch wenn es so viele unterschiedliche Meinungen, Glaubensrichtungen und Wertvorstellungen gibt.
 

Verbinde dich mit anderen Menschen, anstatt sie aus deinem Kreis auszuschließen. Es sind Menschen wie du.
 


 

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Bitte hilf mit!

Möchtest du auch, dass mehr Menschen zu ihrer inneren Mitte finden und Frieden und Liebe in die Welt aussenden? Dann frage deine Freunde, Bekannten und Kollegen, ob sie ebenfalls an den Montagsmeditationen teilnehmen möchten. Dazu kannst du auch gerne den Link zu dieser Webseite weiterleiten.
 

Nur gemeinsam können wir etwas verändern.
 


Einem Menschen verzeihen – Montagsmeditation

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Wir tragen oft noch Verletzungen von früher mit uns herum, ganz kleine und auch größere, manchmal jahrelang. Mit dieser Meditation kannst du Platz schaffen in deinem Herzen, um danach neue positive Erlebnisse noch intensiver erfahren zu können.
 

Verzeihen können heißt nicht immer, dass du es in Ordnung finden musst, was geschehen ist. Es bedeutet, innerlichen Groll und aufgestaute Blockaden zu lösen, die dich auf einer unbewussten Ebene in deinem Leben beeinflussen könnten.
 


 

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Liebe und Frieden in deinen Augen – Montagsmeditation

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Augen können viel mehr als nur elektromagnetische Signale für unser Gehirn produzieren, aus denen wir dann anschließend in unserem Inneren unser Bild der Welt zusammenbauen.
 

Wir bezeichnen Augen auch als die Tore zur Seele. Vielleicht auch, weil wir in den Augen eines anderen Menschen oder eines anderen Lebewesens uns selbst entdecken können, wenn wir nur tief genug schauen…
 

Doch unsere Augen können auch Gefühle ausdrücken. Und diese Fähigkeit nutzen wir in dieser Meditation, die du selbstverständlich auch ganz praktisch in deinen persönlichen Alltag übertragen kannst!
 


 

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Neue Zellen begrüßen – Montagsmeditation

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In jedem Augenblick deines Lebens entstehen in deinem Körper Millionen neuer Zellen. Begrüße sie mit Dankbarkeit und einem Lächeln! Die Meditation ist knapp 7 Minuten lang – sieh sie als Einleitung und Einladung für dich, danach noch so lange weiterzumeditieren, wie es sich für dich gut und richtig anfühlt.
 


 

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Du bist unendlich weise

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Tief in dir kennst du bereits alle Antworten auf alle deine Fragen. Diese Meditation bringt dich zu einem Ort in deinem Inneren, an dem du Fragen stellen kannst an dich selbst… und du wirst deine Antworten erhalten. Die Meditation ist knapp 8 Minuten lang – sieh sie als Einleitung und Einladung für dich, danach noch so lange weiterzumeditieren, wie es sich für dich gut und richtig anfühlt.
 


 

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Belastungen loslassen – Montagsmeditation

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Belastungen loslassen und sich wieder frei fühlen – eine ganz hohe Kunst! Diese geführte Meditation hilft dir dabei mit einer ganz praktischen Vorstellungs-Übung.
 


 

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Die Wellen der Liebe – Montagsmeditation

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Diese Meditation ähnelt der beliebten Meditation „Liebe atmen“, ist aber doch ganz anders! Verströme Wellen der Liebe in dir und in deiner Umgebung, ändere so dich selbst und deine Welt!
 


 

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Deinem Bauchgefühl zuhören

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Dein Bauchgefühl ist ein ewiger „Besserwisser“, und das meine ich ganz wortwörtlich und im allerbesten Sinn. 🙂 Dein Bauchgefühl weiss nämlich ganz genau, was für dich gut und richtig ist, besser meist, als du es mit deinem Verstand überlegen kannst. Wir sollten daher unserem Bauchgefühl unbedingt die nötige Aufmerksamkeit schenken und lernen, ihm gut zuzuhören…
 


 

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Das Leben annehmen und akzeptieren – Montagsmeditation

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Man braucht nicht immer alles im Leben bewerten… ob ein Ereignis nun „positiv“ oder „negativ“ ist, ist immer auch eine persönliche Definitionssache. Manchmal ist es gut, es einfach mal so anzunehmen, wie es kommt. Diese Meditation kann dir dabei helfen.
 


 

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Gesundheit und Kraft senden

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Wähle dir eine Person in deinem Leben aus, die jetzt im Moment besonders viel Kraft und Gesundheit gebrauchen kann – und dann stelle sie dir in einem vollkommen glücklichen Zustand vor. Du wirst erstaunt sein, was diese einfachen Gedanken bewirken können…
 


 

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