Lies bitte zunächst die Anleitung und wenn du möchtest auch etwas zum Hintergrund dieses Projekts. Wir starten zu jeder vollen Stunde!
 

Im Hier und Jetzt zu verweilen ist eine ganz große Kunst und in fast jeder Meditationsrichtung ist dies entweder das Ziel oder ein wichtiger Bestandteil der Übung. Diese geführte Meditation ist darauf ausgerichtet, dass du dich auch danach in deinem Alltag immer mal wieder an deinen Atem erinnern kannst, um mit seiner Hilfe in die zeitlose Gegenwart zu gelangen.
 

 

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Bitte hilf mit!

Möchtest du auch, dass mehr Menschen zu ihrer inneren Mitte finden und Frieden und Liebe in die Welt aussenden? Dann frage deine Freunde, Bekannten und Kollegen, ob sie ebenfalls an den Montagsmeditationen teilnehmen möchten. Dazu kannst du auch gerne den Link zu dieser Webseite weiterleiten!
 

(Nur) gemeinsam können wir etwas verändern!