Lies bitte zunächst die Anleitung und wenn du möchtest auch etwas zum Hintergrund dieses Projekts. Wir starten zu jeder vollen Stunde!
 

Sauerstoff atmen kann ja jeder! 🙂 In der heutigen geführten Meditation atmen wir das Gefühl von reiner Liebe ein und aus. Wir verbreiten beim Einatmen dieses Gefühl im ganzen Körper und lassen es beim Ausatmen den Raum um uns herum erfüllen.
 

Eine sehr kraftvolle Übung, die du auch in der nächsten Woche während deines Alltags ganz unbemerkt zwischendurch für dich ausprobieren kannst! Und achte ruhig mal darauf, ob sich dadurch in deinem Umfeld etwas verändert…
 

 

Diese Montagsmeditation direkt auf YouTube ansehen.
Lade dir hier das PDF mit dem Text herunter.
Download der MP3-Datei
(Rechtsklick auf den Link + „Ziel speichern unter…“)
 

Bitte hilf mit!

Möchtest du auch, dass mehr Menschen zu ihrer inneren Mitte finden und Frieden und Liebe in die Welt aussenden? Dann frage deine Freunde, Bekannten und Kollegen, ob sie ebenfalls an den Montagsmeditationen teilnehmen möchten. Dazu kannst du auch gerne den Link zu dieser Webseite weiterleiten!
 

(Nur) gemeinsam können wir etwas verändern!